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更年期の症状

プレ更年期

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45歳~55歳の閉経にさしかかる頃から完全に閉経する期間を更年期といいますが、いきなり更年期に突入するわけではありません。 女性の体は、7年の周期で変化するとも言われています。 14歳前後に初潮が始まり21歳ごろから、女 …

更年期のセルフチェック

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更年期に差し掛かるということは、閉経が近づいといるということを意味します。 閉経が近づくにつれ、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが減少していくので身体のあちこちに症状がでてきます。 生理の周期が崩れたり、日数が短く …

更年期を楽に楽しく過ごすために

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女性でなくとも、更年期あるいは更年期障害という言葉を耳にする機会が何度かあると 思います。 語尾に障害という言葉が付くと、体の不調や病気をイメージしがちです。 しかし、更年期は病気ではありません。 女性の生涯で、成熟期か …