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更年期の病院との付き合い方

更年期障害と針灸治療

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更年期障害の程度や症状は個人差が大きく感じずにすっと過ぎてしまう人もいればも、辛い症状に日々悩んでいる人もいます。 食事の改善、気分転換、運動など色々試してみたけれど、一向に改善しない場合には病院の婦人科で受診されるでし …

更年期が終わってからの食生活

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完全に閉経して更年期が終わると、女性の体はどうなるのでしょうか? ○女性ホルモンの分泌が更に低下し、記憶力の低下も進みます。 女性ホルモンは脳神経細胞の増殖や脳の血流を増加させるといわれています。 更に最近はアルツハイマ …

家族や職場に更年期の女性がいたら

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更年期のなると様々な症状がでるので、女性は心身のバランスを崩すことがあります。 自分の体なのに思い通りにならないし、原因不明の不快な症状に見舞われてイライラし、周囲の人に当り散らしてしまうことさえあります。 体がほてる、 …

更年期を上手に過ごすために心がけたいこと

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更年期は自分自身の問題です。 話を聞いていれる家族や友人の存在は大切ですし、病院での治療も効果があります。 家族や友人のサポートは有難いものですが、甘えてばかりもいられません。 結局は自分自身の問題なので、自分で何とかす …

更年期にさしかかったなと思ったら

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若いころには更年期なんて関係ないと過ごしていても、女性なら必ず訪れるのが更年期です。 更年期は病気ではありませんから、そんなに悪者扱いするものでもありません。 結婚・出産・育児・両親、義両親の介護など、女性の生涯の中には …

更年期の病院との付き合い方

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更年期は特別なことではなく、女性の生涯の中で必ず訪れるものです。 身体と心の転換期と言えます。 更年期の症状は個人差が大きく、辛い症状で日常生活に影響があり悩んでいる人もたくさんいるようです。 しかし、更年期障害の悩みと …